焦点化ということ
森田療法では「とらわれ」からの「脱焦点化」を一つの目標とする。焦点化というのは具体的に一体なんだろ…
ティモシー・ウイルソンに関する記事
悪循環を断つ
ティモシー・ウィルソンは悪循環を断つ方法について、ダニエル・ウェグナーらの考えを紹介している。私は…
行動の意味
森田療法の技法として、「建設的行動を促す」や「行動や生活のパターンを見直す」がある。では、そうする…
ティモシー・ウイルソン
言い換えれば、非意識的な傾向を変化させる第一歩は、行動を変えることである。非意識的なレベルで偏見をも…
相反仮定理論と感情の法則
森田療法の感情の法則が相反仮定理論で説明できるかどうかという問題。 第一、感情は、之を其まゝに放任…
アクセス可能性
適応的無意識の話。 普通の人はどうやって適切な情報に焦点を当て、他の情報はみんなふるい落としてい…