ヨーガと感情の法則
体を意識すると、時間の感覚も変わる。トラウマを負った人は、自分ではどうしようもない、恐怖に満ちた状…
脳科学に関する記事
認知的フラッシュバックと「不問」
トラウマを負った人が、「セクシー過ぎた私がいけなかった」「他の男たちは怖がっていなかったのだから、彼…
感情を隠すということ
人は秘密を守って情報を伏せておくかぎり、基本的に自分自身と闘っている状態にある。自分の核心にある感情…
ある感情を感じたときに「行動」を変えるには
森田療法では、「感情が出てくるのを抑えることは難しいので、その感情を感じたときの行動を変えましょう…
ストレス反応と「生の欲望」
体は極端な経験には、ストレスホルモンを分泌することで応じる。ストレスホルモンはしばしばその後の病気…
感情も知覚も一時的なものだ
体を意識すれば、私たちの内部の世界、すなわち生体の状況に接するようになる。自分の苛立ちや心配、不安に…
情動脳と身体反応
心的外傷後の反応を起こすエンジンは、情動脳の中にある。理性脳が思考というかたちで現れ出てくるのとは対…