内的家族システム療法
シュウォーツが言うように、「人間は自分の健康を促進しようとする生得の衝動があるという基本的な見解を受…
森田療法に関する記事
「あるがまま」と「ヨーガ」
アニーはヨーガの実習を続け、今も自分の経験について私に書いてくる。「今日私は、新しいヨーガスタジオで…
ヨーガと感情の法則
体を意識すると、時間の感覚も変わる。トラウマを負った人は、自分ではどうしようもない、恐怖に満ちた状…
「生の欲望」と天龍源一郎さん
「すごく穏便な人生を望むくせに、あのー、平穏、つつがなく人生を過ごしていくと、『いや、こんなはずじゃ…
認知的フラッシュバックと「不問」
トラウマを負った人が、「セクシー過ぎた私がいけなかった」「他の男たちは怖がっていなかったのだから、彼…
感情を隠すということ
人は秘密を守って情報を伏せておくかぎり、基本的に自分自身と闘っている状態にある。自分の核心にある感情…
ある感情を感じたときに「行動」を変えるには
森田療法では、「感情が出てくるのを抑えることは難しいので、その感情を感じたときの行動を変えましょう…